Marche énergie

             La marche énergie c'est:                            

                  - marcher longtemps sans fatigue

                  - le calme dans notre esprit et notre coeur

                  - vivre l'instant présent

                  - un véritable bien-être

                  - une activité à la portée de tous

    Marcher,

     un mouvement vital aux nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit

     pour vivre en harmonie et en conscience

     pour se reconnecter à la nature, à soi, à la Terre

   Pour marcher avec légèreté sur notre belle planète en y laissant nos empreintes de paix,

   ateliers dans la nature:

   niveau 1 : - (ré) apprendre à marcher

                   - pratiques de respiration

                   - gestion de l'effort

               2h00         15 euros par personne

    niveau 2 : - harmonisation marche et respiration

                     - marcher sans fatigue

                     - s'ouvrir aux bienfaits de la marche

               3h00         20 euros par personne

    niveau 3 : - marche et conscience du corps

                     - marcher en pleine présence

                     - marcher dans la joie et la paix

               4h00 et plus         20 euros par personne

    Technique, pratiques diverses, énergie, conscience, sérénité,

    pour marcher dans la joie et l'instant.

    L"essentiel est sous nos pas...

    Informations, inscriptions :

          Marcel Bonhomme   02 98 32 16 47

                                       bonhomme.therapeua@sfr.fr

   Les groupes seront composés en fonction des inscriptions et les ateliers auront lieu lorsqu'il y aura suffisamment d'inscrits

   et que la météo conviendra.